Willkommen. Ich bin Dina Römgens.

49 Jahre, verheiratet, Mutter zweier erwachsener Kinder — und ein Mensch, der den Weg aus dem Burnout selbst gegangen ist. Heute begleite ich dich auf deinem.

Dina Römgens, Gesundheits- und Burnout-Coach

Wie alles begann

Mein Kampf gegen ein unsichtbares Monster

Mit Anfang 30 begann mein Kampf gegen das Burnout. Zunächst fühlte es sich wie eine einfache Erschöpfung an — doch dieser Schatten wurde schnell allumfassend. Ich schnappte mir Erkältungen, wann immer das Wochenende nahte, litt unter chronischen Muskel- und heftigen Kopfschmerzen.

Diagnosen wie Fibromyalgie, Schilddrüsenunterfunktion, Gallenkoliken und Nahrungsmittelunverträglichkeiten gesellten sich zu meiner Liste von Herausforderungen. Nach außen hielt ich alles aufrecht: die tolle Mama, die Inhaberin, die Tochter, Freundin, Ehefrau. Ich ignorierte alle Warnzeichen — bis ich völlig ausgebrannt war.

„Eines Morgens wurde ich wach und es ging gar nichts mehr. Keine Energiereserven, die ich irgendwo mobilisieren konnte.“

“

Heilung ist in jeder Lebenssituation und in jedem Alter möglich.

— Dina Römgens

Der Wendepunkt

Als meine Mutter erkrankte, änderte sich alles

Einige Zeit später wurde meine Mutter plötzlich schwer krank — eine mysteriöse Autoimmunerkrankung, die sie allmählich schwächte. Ärzte gaben ihr nur noch vier Monate. In diesem Moment, als die Zeit stillzustehen schien, schworen wir uns, dass sie länger leben würde.

Nächtelang forschte ich über alternative Heilmethoden, auf der Suche nach dem einen Game-Changer. Diese Reise zeigte mir, wie sehr mir brauchbares Wissen über den menschlichen Körper und seine Zusammenhänge fehlte. Also entschied ich mich, mich intensiv im Bereich ganzheitlicher Gesundheit ausbilden zu lassen.

Während dieser Ausbildung lernte ich das Zusammenspiel von Körper und Geist verstehen — und dass Heilung weit über das Physische hinausgeht. Ich begann, meine eigenen Krankheiten zu verstehen und mein Burnout hinter mir zu lassen.

Wofür ich stehe

Was meine Arbeit ausmacht

Aus eigener Erfahrung

Ich rede nicht aus Büchern. Ich war selbst dort, wo du vielleicht gerade stehst — und kenne den Weg zurück.

Ganzheitlich

Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Ich schaue auf die Wurzel, nicht nur auf die Symptome.

Fundiertes Wissen

Als Gesundheitscoach verbinde ich Mikronährstoffe, Ernährung und Mindset zu einem stimmigen Ganzen.

Heute

Dein erfülltes Leben wartet

Heute helfe ich Menschen, die sich austherapiert fühlen oder in schwierigen Lebenssituationen feststecken. Es gibt viele Werkzeuge, um in ein erfülltes, glückliches Leben zu finden — ich begleite dich mit erprobten Wegen zu neuer Balance und Kraft.

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand. Der erste Schritt beginnt mit einem Gespräch. Lass uns gemeinsam deine Transformation starten.

Dina Römgens

Gesundheits- & Burnout-Coach

Lass uns sprechen